De când am început să consum mai multe fructe și legume, am descoperit avocado, care este un fruct absolut genial. Il folosesc în salate sau sandwish-uri, dă un gust foarte bun mâncării iar senzația de sațietate apare fără doar sau poate.
Dacă vorbim despre sănătatea tenului tău..lucrurile devin și mai interesante în ceea ce privește avocado. Este foarte bogat în vitamine din complexul B-urilor, vitamina A, acid folic și acid oleic – cu multe beneficii asupra epidermei.
Uleiul de avocado cât și avocado aplicat direct pe epidermă au foarte multe proprietăți ca: efect antiage, restructurant, regenerant, protejează pielea de agenții atmosferici, regenerant capilar și hrănitor plus de asta ajută și în lupta împotriva razelor ultraviolete. Ce ai putea să îți dorești mai mult de la un singur fruct?
Ingredientele măștii:
1 avocado copt( coaja verde-maronie)
Ulei de migdale – 7 picaturi
Miere – 2 lingurite
Lamaie – 7 picaturi
Vitamina A si E – 7 picaturi
Dacă ai un ten foarte uscat, poți adăuga mai multe uleiuri, ca de exemplu ulei de jojoba sau cocos care hidratează epiderma în profunzime și care merg excelent în această compoziție.
Am adăugat Vitamina A și E pentru că au efect antioxidant și pătrund în celulele epidermale în profunzime.
Prepararea măștii
Avocado se curăță de coaja, se scoate sâmburele și se folosește un blender pentru a obține o pastă omogenă. Apoi se adaugă celelalte ingrediente, se amestecă și se aplică pe față. Se lasă să acționeze 10-15 minute și se îndepărtează cu apă calduță. Cu ajutorul unui prosop curat îndepărtăm excesul de apă prin tamponare.
Se va observa imediat că tenul tău este mai curat, mai fin și mai radiant.
Acest tip de mască merge atât pentru ten acneic cât și pentru ten uscat. Trebuie să ne jucăm puțin cu ingredientele. Efectul este nemaipomenit iar eu m-am îndragostit de avocado, ba chiar am început să aplic pe ten acest ulei, în fiecare seară înainte de culcare. Dimineața am o piele hidratată, fină și sănătoasă. Încercați și nu o sa vă pară rău.
Foarte multe cititoare (în special de pe Instagram) mi-au dat un feed-back pozitiv și cu ocazia aceasta le multumesc că imi urmează sfaturile, sunt foarte bucuroasă că vă pot ajuta.
