Ai observat că în ultima vreme firele de păr care cad se înmulțesc?
Cu siguranță vrei să ai un scalp sănătos și un păr bogat. Cu această problemă se pot confrunta atât bărbații cât și femeile. Trebuie însă să cunoaștem fapul că pierderea de până la 50 de fire de păr pe zi este considerată normală.
Un studiu recent arată că aproximativ 40% din populația SUA are această problemă.
Alimentele pe care le consumăm sunt considerate un factor de apariție a acestei disfuncții dar si dezechilibrele hormonale sau perioadele de stres îndelungate.
Ce putem face în aceste condiții?
Iată ce sfaturi naturale iți oferă Farmacistul de serviciu
* Aceste sfaturi sunt folositoare în condițiile în care nu ai o problemă reală, atunci când nu este vorba de alopecie. În aceste cazuri este necesar să te prezinți la medicul tâu dermatolog pentru mai multe investigații
Există vitamine și minerale care te pot ajuta să ai un csalp sănătos și firul de păr mai puternic însă în acest articol vreau să mă axez pe tratamentul natural.
Alimentele ce ne pot ajuta în lupta împotriva căderii părului
- Alimentele naturale (organice) fără adaos chimic
- Ceaiul verde – are proprietăți detoxifiante crescute și ajută la creșterea firului de păr
- Grăsimile Omega 3 – luate din pește sălbatic capturat natural, acestea vor ajuta la îngroșarea firului de păr și la sănătatea lui
- Chia – bogate in grasimi vegetale și un aliat puternic împotriva căderii părului
- Semințele de Dovleac, bogate în Zn ajută pentru sănătatea pielii dar și împotriva căderii părului
Alimentele de EVITAT
- Zahărul – dezechilibre hormonale
- Alimentele procesate – bogate in sodiu si zahar, aduc dezechilibre hormonale
- Alcoolul – poate duce la apariția toxicității hepatice strâns legată cu sănătatea firului de păr
- Acizii grași trans – uleiul de porumb și uleiul de soia sunt unele dintre cele mai bogate surse
Suplimentele alimentare ce ne pot ajuta să avem firul de păr puternic
- Suplimente cu Zn
- Vitaminele din complexul B-urilor
- Rhodiola (500 mg)
- Ulei de pește
- Suc de Aloe Vera
- Semințele de dovleac
Tratamentul cu uleiuri esențiale și ingrediente 100 naturale
Acesta are eficiență asupra fluxului sanguin ce duce la creșterea firelor de păr și la îmbunătățirea circulației capilare
Se poate adăuga în formularile șampoanelor 100% naturale sau în măști destinate scalpului
Având proprietăți circulatorii, uleiul de mentă este un aliat excelent în formulările împotriva căderii părului acesta crește fluxul sanguin de la nivelul scalpului și ajută la creșterea sănătoasă a firului de păr. Este de asemenea indicat în cazul calpului cu tendință de îngrăsare.
Acest ulei 100% natural este un tonic al scalpului, la adăugarea sa în șampon va da volum și strălucire firelor de păr .
Protejează firul de păr de razele solare și ajută la creșterea firelor de păr.
Pe lângă multitudinea de proprietăți pe care le deține, uleiul de tămâie întărește rădăcina firului de păr și ajută la creșterea firelor de păr.
Acest ulei împropătează firul de păr, tonifică atât scalpul cât și firul de păr, ideal dacă aveți tendință de îngrăsare și este eficient împotriva căderii părului.
Toate aceste uleiuri esențiale se pot adăuga într-o bază de șampon 100% naturală pe care o puteți găsi pe www.oleya.ro
În formularea unui șampon se pot adăuga maxim 3 uleiuri esențiale. Modul de preparare este foarte ușor, se adaugă o cantitate mică de apă în baza de șampon iar apoi picăturile de uleiuri esențiale.
Pentru a vedea atât modul de preparare cât și produsele puteți intra la secțiunea Rețete și Secrete AICI
Informații imporntate – apariția mătreții este strâns legată cu caderea firelor de păr de aceea trebuie tratată cât mai rapid. În formulările împotriva mătreții puteți adăuga ingrediente 100% naturale ce au efect sinergic cu uleiurle esențiale și anume – Bicarbonatul de sodiu sau Alantoina
Despre cele doua ingrediente puteți afla mai multe detalii de AICI
