Azi am preparat un mic-dejun sănătos și gustos și m-am gândit să împart cu voi această mică bucurie de dimineață.
Foarte usor de preparat si contine putine ingrediente:
2 felii de paine – se rumenesc puțin
Pasta de avocado se prepara astfel:
Un avocado copt se curăță de coaja, se scoate sâmburele și se pasează cu un blender. Se adaugă sare și piper, câteva picături de lămâie și o jumătate de cațel de usturoi .
Painea prajita se serveste cu pasta de avocado iar deasupra se aseaza un ou + sare si piper dupa gust
PS: o parte din pasta de avoca dose poate folosi pentru o mască de față. Se amestecă avocado cu ulei de măsline și miere iar apoi se aplică pe față cu o spatulă.